INNER SUMMITS

LA MONTAGNE EN CONSCIENCE

Stage 3 jours

escalade, Randonnee,

yoga, meditation

Notre intention pour cette deuxième édition du stage « Montagne en Conscience » est d’offrir un espace bienveillant, de lâcher-prise, pour se (re)connecter à soi et à l’environnement montagnard.

Nous espérons sensibiliser à une pratique de la montagne différente, dans l’écoute, le respect et l’humilité et ainsi être inspirés et grandis par l’expérience alpine.

Ce stage est proposé par Robin, guide de haute montagne et Louis, professeur de yoga, amis de longue date évoluant dans deux univers professionnels différents mais qui se retrouvent dans une finalité commune : celle de la connaissance de soi et de la conquête de nos sommets intérieurs.

Les activités proposées seront l’escalade, la randonnée, le yoga, la respiration en pleine conscience et différents outils de partage et de connexion.

Aucune expérience particulière préalable dans les activités citées ci-dessus n’est requise, cependant il est nécessaire d’avoir une condition physique suffisante pour marcher entre 5 et 10km par jour sur sentier de randonnée.

Il n’est pas non plus nécessaire d’avoir de l’expérience dans le yoga et la méditation, simplement un peu d’ouverture et de curiosité suffiront.

Les activités de montagne sont soumises à des aléas liés aux conditions météorologiques, à la fréquentation, ainsi qu’à l’expérience, aux capacités techniques et à la condition physique des participants. Nous assurerons et adapterons donc les activités, en préservant l'esprit du stage, même en cas de mauvaise météo.

DATES

1, 2, 3 Septembre 2023

Accueil le vendredi 1 septembre jusqu'à 14h, et cloture du stage le dimanche 3 septembre vers 16h

LE LIEU

Nous nous retrouverons au Gîte Le Chamois, situé au Col d'Ornon, en Oisans, et celui-ci sera notre base pour la durée du stage. Situé au cœur du Parc National des

Comment s'y rendre ?

En train/bus:

- En train jusqu'à Grenoble

- En bus jusqu'à Bourg d'Oisans avec le T75 depuis la gare de Grenoble. Consultez les horaires du bus T75

- Il sera possible d'organiser une navette depuis Bourg d'Oisans pour monter au Col d'orion (20 minutes de route)

En voiture:

- Depuis Grenoble en prenant la D1091 en direction de Bourg d'Oisans / Briançon

- Depuis Gap en passant par Entraigues

Col d'Ornon
Oisans

Le Parc National des Ecrins demeure exceptionnellement sauvage et préservé et offre un cadre idéal pour découvrir les activités de montagne

HEBERGEMENT

Nous serons hébergés au Gîte Le Chamois au Col d'Ornon.

Ce sera en dortoir de 2 à 6 lits avec la possibilité d'avoir une chambre individuelle pour un supplément.

L'équipe du gîte nous prépareront également des repas sains et équilibrés majoritairement préparés à majoritairement à partir de produits cultivés sur place.

Tous les repas sont inclus du vendredi soir au dimanche midi.

ENCADREMENT

Louis Matteudi

Louis est originaire de la vallée de Chamonix et y enseigne le yoga. Il a vécu en Inde, Asie du sud-est et Portugal où il a été initié à différentes pratiques et outils de développement personnel qu’il souhaite aujourd’hui partager. Son intention professionnelle est d’accompagner les gens dans leurs évolutions personnelles.

Robin Walz

Passionné depuis très jeune, Robin a passé de nombreuses années à explorer les montagnes aux quatre coins du monde. En tant que guide de haute montagne, il souhaite aujourd'hui partager le précieux environnement à travers lequel il trouve lui-même son équilibre intérieur.

PRIX

435 €

Le prix inclus l'hébergement, les repas (du vendredi soir au dimanche midi), l'encadrement des activités et le prêt du matériel d'escalade et de yoga.

Conformément à l'article L211 du code du tourisme, nous collaborons avec l'association SERAC, immatriculée en tant qu'opérateur de voyage par Atout France.